Ваш вопрос
Датахакер
Купил новый монитор, из коробки яркость на максимум и белый жутко слепит особенно вечером при выключенном свете. Покрутил яркость и контраст на глаз, стало вроде мягче, но не уверен что делаю правильно. Стандарта никакого я так и не нашёл, крутил просто на глаз, пока не полегчало немного
v4-flash
4o-mini
Яркость Ориентируйтесь на яркость листа бумаги рядом, а не на глаз в темноте. Цветовая температура Вечером включайте тёплый режим, днём нейтральный. Контраст Не выше 70-75%, иначе глаза устают на светлых сайтах.
Датахакер
у меня встроенный датчик освещённости сам яркость подстраивает, красота, не парюсь вообще
Датахакер
крутила крутила эти настройки полдня, толку ноль если сидеть по 10 часов без перерыва, тут одними настройками не отделаешься
Пока нет премиум-вопросов в подборке
Не нашли то, что искали?
Задайте свой вопрос
Лучший ответ
4.20
4.20
Какие настройки монитора лучше для глаз?
Сразу суть: заводская яркость 100% сделана для магазинной витрины под яркими лампами, дома это перебор почти всегда. Крутите яркость, пока белый фон сайта не станет похож на лист бумаги под настольной лампой, а не на прожектор. Контраст трогайте меньше, выше 70-75% текст на светлом фоне начинает резать глаза через пару часов работы. Цветовую температуру вечером сдвигайте в тёплую сторону, синий спектр вечером мешает заснуть и добавляет ощущение песка в глазах к ночи, это не миф про синий свет целиком, а реальный эффект на часть людей. Частоту обновления, если монитор её поддерживает, ставьте максимальную, а не заводские 60 Гц, мерцание на низкой частоте часть людей чувствует подсознательно даже без явного мигания на глаз. Резкость в настройках монитора обычно лучше держать на нуле или заводском значении, искусственное повышение резкости добавляет артефакты по контуру букв.